ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la valor del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el examen tres veces por cada pierna.Desatiendo de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos supervisores pueden considerar que las pausas activas reducen la abundancia.Sentarse en una silla y amotinar las piernas alt